Ingrediencie: 500g zmesi šalátových listov3 reďkovky150g hrášku2 nektarinky30g sušeného ananásu8 lístkov mäty50g kešu200g balkánskeho syruavokádoolivový olejbiely sezamčierny sezamchia semienka Omáčka 2 lyžice medu60ml horúcej vodyšťava z 1/2 citróna1 lyžička...
Ingrediencie: 1l zeleninového vývaru1 šálka ryže2 cukiny1 strúčik cesnakuolivový olejsoľ, bylinky80g parmezánu100g sušených paradajok30g masla Postup: Uvaríme si ryžu v zeleninovom vývare, dokým sa nevyparí voda. Cukinu si nastrúhame na utierku, vyžmýkame z nej vodu a...
Ingrediencie: 2 väčšie zemiaky300g fazuľových strukovsoľčierne korenie200ml mliekaolivový olejlyžica jablkového octu1/2 citrónakôporvajíčko Postup: Uvaríme si fazuľové struky a zemiaky. Uvarené zemiaky rozmixujeme (môžu Vám zostať aj nejaké kúsky zemiakov). Fazuľové...
Ingrediencie: 2 mrkvy1 cukina1 kukuricaolivový olej1 paradajkový pretlak1 strúčik cesnakusoľčierne koreniebazalkakari korenieštipka sušeného zázvorusladká paprikahrnček ryže, 2 hrnčeky vody1/2 cibule Postup: Očistenú mrkvu nakrájame na krúžky a dáme variť. Na panvici...
Ingrediencie: 1/2 maslovej tekvice2 vajíčkalyžička soli500g hladkej špaldovej múky Omáčka 120g nivy120ml mlieka80g eidamu jarná cibuľka Postup: Maslovú tekvicu očistíme od šupky, nakrájame na kocky a dáme variť. Uvarenú tekvicu necháme vychladnúť a spolu s vajíčkami a...
Ingrediencie: 1 stredne veľká cukina2 menšie zemiaky1/4 červenej cibule1 strúčik cesnakusoľčierne koreniesušený cesnakprovensálske bylinkymedvedí cesnak (sušený)2 vajcia uvarené na tvrdoolivový olejšťava z 1/4 citróna200g bryndze250ml smotany na varenie100g eidam...
Ingrediencie: 150g šampiónov250g ryže na risottohorúca vodaolivový olej1 menšia červená cibuľasoľčierne koreniebazalka1 strúčik cesnaku250 ml smotany na varenie50g parmezánu Postup: V hrnci na olivovom oleji si opražíme 1/2 nadrobno nakrájanej červenej cibule. K...
Ingrediencie: 120g ovsených vločiek100g strúhaného kokosu2 PL kokosového oleja2 PL medu400g jahôd 2 PL medu250ml smotany na šľahanie1PL medu50g bielej čokolády Postup: Rozmixujeme ovsené vločky, pridáme strúhaný kokos a zalejeme rozpusteným kokosovým olejom. Pridáme 2...
Recept na zdravú mrkvovú bábovku, ktorú si rýchlo pripravíte ale aj rýchlo zjete a ktorá, nie je len chutná ale aj zdravá.
Tieto čokoládové pralinky chutia skoro ako ferrero rocher :). S minimom cukru, bez múky, bez mlieka a vegánske. Ingrediencie: 100g lieskových orieškov100g ovsených vločiek2 lyžice kakaa50g práškového cukru1 vanilkový cukor (alebo kúsok vanilkového lusku)2 lyžičky...
Recept na nadýchané dukátové buchtičky s lahodným vanilkovým krémom.
Ingrediencie: 150g hladkej špaldovej múky80g lieskových orechov100g trstinového cukruškoricaperníkové korenieštipka soli1/2 kypriaceho prášku2 banány2 vajíčka150ml mlieka2 PL kokosového oleja Čokoládová poleva: 70g horkej čokolády1 lyžička kokosového oleja Postup: V...