Jednoducho & dobre

Dobré jedlo je základom každého dobrého dňa

Jednoduché recepty na každý deň, ktoré sú pripravené z domácich, čerstvých a kvalitných surovín. Chutné jedlá, ktoré sú jednoduché, zdravé a výživné.

Kokosové wafle

2. marca 2021 | Recepty, Dezerty, Raňajky

Ingrediencie na 6ks:

  • 100g kokosu
  • 60g špaldovej múky
  • 1/2 ČL škorice
  • 1/4 ČL perníkového korenia
  • 1/2 prášku do pečiva
  • 2 PL kokosového cukru (alebo hnedého cukru)
  • 2 vajíčka
  • štipka soli
  • 2PL kokosového oleja
  • 150ml rastlinného mlieka (alebo kravského mlieka)

Postup:

Žĺtka vyšľaháme s kokosovým cukrom, pridáme rozpustený kokosový olej, škoricu, perníkové korenie, prášok do pečiva a spolu s rastlinným mliekom zmes prešľaháme. Do zmesi pridáme kokos, špaldovú múku a celú zmes premiešame. V stredne veľkej nádobe si vyšľaháme bielka spolu so štipkou soli. Bielka opatrne vmiešame do kokosovej zmesi. Cesto by malo byť stredne tuhé, tuhšie ako palacinkové. Ak by ste mali cesto riedke, pridajte ešte trochu múky. Rozohrejeme waflovač a nakvapkáme kokosový olej, ktorý po platniach roztrieme pierkom. Lyžicou naberieme cesto a rozprestrieme na waflové platne. Pečieme približne 5 minút, kým cesto nie je tuhé a wafle hnedé. Ja som použila 3v1 (sendvičovač,toustovač,waflovač), tento stroj sa nevyhreje na vysoké teploty, preto je potrebné cesto nechať aj dlhšie, aby sa wafle pekne zapiekli. Vyberieme mäkké nadýchané wafle, potrieme čoko-orieškovou nátrierkou,čokoládou alebo iným krémom a ozdobíme ovocím.

Dobrú chuť 🙂

0 Komentárov

Odoslať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Ďalšie recepty

Ľahká jahodová torta

Ľahká jahodová torta

Ingrediencie: 120g ovsených vločiek100g strúhaného kokosu2 PL kokosového oleja2 PL medu400g jahôd 2 PL medu250ml smotany na šľahanie1PL medu50g bielej čokolády Postup: Rozmixujeme ovsené vločky, pridáme strúhaný kokos a zalejeme rozpusteným kokosovým olejom. Pridáme 2...

Mrkvová bábovka

Mrkvová bábovka

Recept na zdravú mrkvovú bábovku, ktorú si rýchlo pripravíte ale aj rýchlo zjete a ktorá, nie je len chutná ale aj zdravá.

Archív

Dobroty aj na instagrame

Niečo sladké?

Ľahká jahodová torta

Ľahká jahodová torta

Ingrediencie: 120g ovsených vločiek100g strúhaného kokosu2 PL kokosového oleja2 PL medu400g jahôd 2 PL medu250ml smotany na šľahanie1PL medu50g bielej čokolády Postup: Rozmixujeme ovsené vločky, pridáme strúhaný kokos a zalejeme rozpusteným kokosovým olejom. Pridáme 2...

Mrkvová bábovka

Mrkvová bábovka

Recept na zdravú mrkvovú bábovku, ktorú si rýchlo pripravíte ale aj rýchlo zjete a ktorá, nie je len chutná ale aj zdravá.

Čokoládové pralinky

Čokoládové pralinky

Tieto čokoládové pralinky chutia skoro ako ferrero rocher :). S minimom cukru, bez múky, bez mlieka a vegánske. Ingrediencie: 100g lieskových orieškov100g ovsených vločiek2 lyžice kakaa50g práškového cukru1 vanilkový cukor (alebo kúsok vanilkového lusku)2 lyžičky...

Perníkovo-banánový chlebík

Perníkovo-banánový chlebík

Ingrediencie: 150g hladkej špaldovej múky80g lieskových orechov100g trstinového cukruškoricaperníkové korenieštipka soli1/2 kypriaceho prášku2 banány2 vajíčka150ml mlieka2 PL kokosového oleja Čokoládová poleva: 70g horkej čokolády1 lyžička kokosového oleja Postup: V...

Pin It on Pinterest